분류 전체보기73 미국에서 한국 여권이 만료됐다면? 영주권자·해외체류자 여권 재발급, 온라인 신청·준비물·순회영사 이용방법 미국에 오래 살다 보면 한국 여권을 사용할 일이 많지 않아 어느 날 확인해보니 이미 유효기간이 지나 있는 경우가 있습니다.“영주권이 있는데 한국 여권도 다시 만들어야 하나?”, “영사관까지 멀리 가야 하나?”, “온라인으로 신청할 수는 없을까?” 하고 막막해질 수 있는데요. 미국에 거주하는 한국 국적의 영주권자와 합법적인 체류자라면 알아두면 좋은 여권 재발급 방법부터 준비물, 온라인 신청, 순회영사 이용방법까지 실제 필요한 순서대로 알아보겠습니다. 미국에 거주하는 한인 동포가 한국 여권 업무와 순회영사 서비스를 이용하는 모습을 표현한 이미지입니다. (이해를 돕기 위해 AI로 제작한 이미지입니다.) 주요내용 목차 한국 여권이 만료됐다면 가장 먼저 무엇을 확인해야 할까?미국에서도 한국 여권을 온라인으로 재.. 2026. 10. 1. 50~64세 재취업하면 최대 360만 원?｜2026 중장년 취업지원금·지원대상·신청방법 알아보기 50대가 넘어 다시 일자리를 구하려고 하면 “나이 때문에 취업도 어려운데, 받을 수 있는 지원은 없을까?” 하는 생각이 먼저 듭니다.2026년에는 조건을 갖춘 50~64세 중장년이 재취업 후 일정 기간 근무하면 최대 360만 원을 받을 수 있는 지원제도가 있습니다. 하지만 나이만 맞는다고 누구나 받을 수 있는 것은 아닙니다. 누가 받을 수 있는지, 어떤 일자리에 취업해야 하는지, 얼마를 받을 수 있는지, 어디서 신청하는지 꼭 필요한 내용만 쉽게 알아보겠습니다. 50~60대 중장년이 재취업 후 일하는 모습을 표현한 이미지입니다. (이해를 돕기 위해 AI로 제작한 이미지입니다.) 주요내용 목차 1. 50~64세 재취업하면 정말 최대 360만 원을 받을 수 있을까?2. 나이만 맞으면 받을 수 있을까? 꼭 확인.. 2026. 9. 30. 부모님 건강 이상 신호, 그냥 넘기지 마세요 (식사량·체중 감소·수면·걸음걸이·기억력·약 복용) 명절이나 가족 모임 때 오랜만에 부모님을 뵈면 “전보다 많이 야위셨네”, “걸음이 왜 이렇게 느려지셨지?” 하고 순간 마음이 쓰일 때가 있습니다. 나이가 들어서 그렇겠거니 넘기기 쉽지만, 평소 자주 뵙지 못하는 자녀라서 오히려 변화를 더 쉽게 알아차릴 수도 있습니다. 이번 글에서는 부모님을 만났을 때 눈여겨보면 좋은 식사량·체중·수면·걸음걸이·기억력·약 복용의 변화를 살펴보겠습니다. 1. 부모님 식사량과 체중이 달라졌나요?① 예전보다 식사량이 눈에 띄게 줄었을 때“요즘은 많이 먹으면 속이 불편해.”“입맛이 없어서 대충 먹는다.” 부모님이 이런 말씀을 자주 하신다면 단순히 나이 탓으로만 넘기지 않는 것이 좋습니다. 평소보다 얼마나 적게 드시는지, 식사를 자주 거르지는 않는지 자연스럽게 살펴보세요.② 이유.. 2026. 9. 27. 명절만 되면 왜 가족끼리 싸울까? 가족 갈등 원인부터 피해야 할 말·기분 좋게 보내는 방법까지 명절은 오랜만에 가족이 한자리에 모이는 반가운 날입니다.그런데 평소에는 별일 없던 가족도 명절만 되면 사소한 말 한마디에 서운해지고, 작은 다툼이 큰 갈등으로 번지기도 합니다.왜 하필 즐거워야 할 명절에 가족끼리 더 많이 싸우게 될까요? 가까운 사이일수록 말과 행동에 조금만 더 신경 쓴다면 명절 분위기는 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 가족 간 갈등이 생기는 이유부터 서로 상처 주지 않고 기분 좋게 만나고 헤어지는 방법까지 함께 살펴보겠습니다. 1. 명절만 되면 왜 가족 간 갈등이 커질까?① 평소보다 늘어나는 명절 가족 갈등명절에는 오랜 시간 가족이 함께 지내면서 평소 묻어두었던 서운함이 드러나기 쉽습니다. 실제로 경찰청 자료에서도 명절 연휴에는 평소보다 가정폭력 신고가 증가하는 경향이 나타납니다. .. 2026. 9. 25. 부모 돌보고 자녀 챙기다 내 노후는? 중장년 ‘샌드위치 돌봄’과 1인 가구의 노후 불안 부모님 병원도 챙겨야 하고, 아직 자리를 잡지 못한 자녀도 외면하기 어렵습니다. 그렇게 가족을 먼저 챙기다 보면 어느 순간 “정작 내 노후 준비는 언제 하지?”라는 생각이 듭니다.요즘 중장년층이 겪는 이른바 ‘샌드위치 돌봄’의 현실입니다. 반대로 혼자 사는 중장년에게는 나이가 들었을 때 자신을 돌봐줄 사람이 없을 수 있다는 또 다른 걱정이 있습니다.가족을 돌보면서 내 삶까지 잃지 않으려면 무엇을 준비해야 할까요? 이번 글에서 함께 살펴보겠습니다. 1. 부모와 자녀를 함께 돌보는 ‘샌드위치 돌봄’, 얼마나 많을까?중장년 절반 가까이가 ‘끼인세대’서울시50플러스재단이 서울에 사는 만 40~64세 2,058명을 조사한 결과, 부모나 자녀 중 한쪽 이상을 돌보고 있는 중장년은 **88.1%**였습니다.특히 .. 2026. 9. 22. 나이 들수록 걷기운동이 좋은 이유｜하루 몇 분? 걷기 효과·시간·속도 제대로 알아보기 걷기가 건강에 좋다는 건 누구나 알고 있습니다. 그런데 막상 걸으려고 하면 하루 몇 분을 걸어야 하는지, 천천히 걸어도 효과가 있는지, 꼭 1만 보를 채워야 하는지 궁금해집니다.저도 나이가 들수록 운동은 무리해서 많이 하는 것보다 내 몸에 맞게 꾸준히 하는 것이 더 중요하다는 생각이 듭니다. 이번 글에서는 걷기운동의 효과부터 적당한 시간과 속도까지, 우리가 실제로 걷기 전에 알아두면 좋은 내용만 쉽게 정리해보겠습니다. 1. 나이 들수록 걷기운동이 좋은 이유는?걷기는 특별한 운동기구나 장소가 없어도 시작할 수 있는 가장 쉬운 운동 중 하나입니다. 하지만 단순히 몸을 움직이는 것에 그치지 않고, 꾸준히 걸으면 심장과 혈관 건강은 물론 체력과 일상생활을 유지하는 데도 도움이 될 수 있습니다. ① 걷기도 훌륭.. 2026. 9. 21. 이전 1 2 3 4 5 ··· 13 다음
